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打开“前蓉城门将谈欧洲执教感受：节奏更快，逼抢和压迫不给你喘息之机-直播吧”的手机自带的“软件商店”（也叫应用商店）。在推荐中选择您想要下载的软件，或者使用搜索功能找到您需要的应用。点击“安装”即 可开始下载和安装。

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有时您可以从“”其他人那里获取已经下载好的应用资源。使用类似百度网盘的工具下载资源。下载完成后，进行安全扫描以确保没有携带不 安全病毒，然后点击安装。

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> 厂商新闻《前蓉城门将谈欧洲执教感受：节奏更快，逼抢和压迫不给你喘息之机-直播吧》特朗普继续对日本施压：日本需要开放市场 时间：2025-11-11 18:17

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直播吧11月4日讯 在接受新华社采访时，前蓉城门将李实谈到了他在奥地利从事教练工作的感受。

今年40岁的李实曾是中超成都蓉城队的守门员，退役后通过时任成都蓉城队外教介绍，于2023年来奥地利参加欧足联C级守门员教练培训班。当时他是培训班里唯一一名中国人。“我球员时期就在自学英语，因为想以后能尽量与欧洲的足球和教练员接轨。所以那时候听说有这个学习的机会就愿意出来试试。”

李实说，那次培训班学习让他开阔了眼界并认识了很多欧洲足球圈的教练。“培训班课程大多是针对青少年发展的，比如教练员该如何激发球员兴趣，开发守门技能，同时也很看重教练员的沟通能力。从第一天学习开始，我就注意多观察并积极与讲师交流。当时有个讲师是利物浦队门将阿利松的教练，他给我分享了很多经验和学习资料，包括如何做数据分析、做赛前准备、在全球范围内挑选守门员及相关转会运作等方方面面。”

也正是在培训班期间，李实从讲师和其他学员那里得知欧洲有俱乐部愿意提供执教机会。那时他刚退役两年多，觉得趁年轻值得试试，这样也可以更直观地了解欧洲足球。经过各项准备，他于2025年加盟奥地利第四级别联赛球队格勒迪希，担任守门员教练，同时也在萨尔茨堡当地的守门员学院和另一支业余球队兼任守门员教练职务。

来欧洲执教近半年，李实坦言最直接的感受是欧洲足球的高强度和快节奏。“奥地利第四级别联赛相当于国内的中冠级别，我以前效力的成都蓉城是中超球队，但来到格勒迪希后，明显感到不适应。这边的节奏更快，逼抢和压迫基本上不给你喘息之机。欧洲从青训开始，都是这样的快节奏。正是因为有这些高强度的累积，欧洲球员在场上的抗压和应变能力比中国球员要强。”

李实说：“格勒迪希队是由全业余球员组成，里面有学生，也有上班族，他们在这里踢球只能领一些微不足道的工资和奖金。目前球队在第四级联赛中位居前列，很有机会升入第三级别。对于怀揣职业球员梦想的队员来说，如果在业余联赛表现出色，是有可能被球探发现并推荐给职业联赛球队、在将来转成职业球员的。”

对于当前中国球员留洋困境，李实也给出了自己的建议：“日韩球员留洋第一站喜欢扎堆于德语区的足球联赛，是因为德国、奥地利，包括比利时联赛球队愿意给年轻球员机会并加以培养，然后再通过把球员卖到欧洲顶级联赛赚差价。”

“而西班牙联赛倾向于吸引西语文化圈球员，英格兰联赛球队则要求立刻出成绩，很难给予年轻球员机会，所以中国球员留洋第一站可以考虑德语区联赛，甚至从低级别联赛起步，这样容易获得比赛机会。”

现在，除了日常带队训练外，李实还在积极筹备中国教练员赴欧研修班，邀请德国、奥地利等国优秀教练员和技术主管为中国教练员讲课并安排到欧洲俱乐部观摩。他说：“日韩的教练员以前每年会自费来欧洲俱乐部学习。开这个研修班是想为中国教练员提供渠道，能深入了解欧洲的教练体系和设计逻辑，与先进的足球理念接轨，然后再把学到的东西带回国内，帮助中国足球提高。”

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